{"id":29285,"date":"2025-01-24T17:09:54","date_gmt":"2025-01-24T20:09:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.periodicoelapogeo.com.ar\/site\/?p=29285"},"modified":"2025-01-24T17:09:57","modified_gmt":"2025-01-24T20:09:57","slug":"cual-es-el-momento-mas-oscuro-de-la-noche-y-la-actitud-mental-positiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.periodicoelapogeo.com.ar\/site\/cual-es-el-momento-mas-oscuro-de-la-noche-y-la-actitud-mental-positiva\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1l es el momento m\u00e1s oscuro de la noche? Y la actitud mental positiva"},"content":{"rendered":"\n

Por Antonio Las Heras<\/p>\n\n\n\n

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Antonio Las Heras es doctor en Psicolog\u00eda Social, magister en Psicoan\u00e1lisis. Personalidad destacada en el \u00e1mbito de la cultura por la Legislatura de la Ciudad de Buenos Aires. Director del Instituto de Estudios e Investigaciones Junguianas de la Sociedad Cient\u00edfica Argentina. Miembro Honorario de la Sociedad Argentina de Escritores (SADE). Miembro de la Comisi\u00f3n de Cultura de la Fundaci\u00f3n El Libro.\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Actitud mental positiva no es estar sonriendo todo el tiempo, ni mantenerse insensible ante los hechos nefastos que ocurren. Tampoco se trata de estar alegre frente a las desgracias o dejar pasar todo como al agua corre bajo del puente. Antes bien, actitud mental positiva es tener el claro discernimiento de que por m\u00e1s dif\u00edcil que sea la situaci\u00f3n todo problema tiene soluci\u00f3n.
Para eso, precisamente Dios o la Naturaleza \u2013seg\u00fan se sea creyente o no\u2013 nos ha dado a los humanos inteligencia, razonamiento y l\u00f3gica. Toda dificultad puede resolverse. Y, en el peor de los casos, si tal resoluci\u00f3n fuera imposible por su estado avanzado, siempre ser\u00e1 factible modificar o cambiar el rumbo. Obviamente que, as\u00ed como en la administraci\u00f3n de Justicia, ninguno puede argumentar su torpeza para su propia defensa, tampoco en la vida cotidiana el error personal puede ser presentado como ejemplo de problema imposible de resolver. En esto, el ejemplo m\u00e1s acabado es el de las enfermedades. Hay quienes habr\u00e1n de preguntarse \u00bfc\u00f3mo puede resolverse el problema de una enfermedad terminal? Pero la cuesti\u00f3n no es esa. Sino otra. Se trata de comprender qu\u00e9 es lo que provoca tal padecimiento. Y, en la mayor\u00eda de los casos, veremos que si se hubieran atendido a tiempo las \u201cse\u00f1ales\u201d que da el cuerpo habr\u00eda sido factible encontrar soluciones.
Por lo habitual lo que impide encontrar respuestas a los problemas de la vida cotidiana es la falta de previsi\u00f3n, la incapacidad personal para desplegar un proyecto de vida y lo m\u00e1s importante: conductas r\u00edgidas y prejuiciosas. La vida, siguiendo las leyes universales, requiere de actitudes el\u00e1sticas y pl\u00e1sticas. De matices. Pero lo usual es que la persona se mueva entre extremos, cual un p\u00e9ndulo. Blanco o negro. D\u00eda o noche. Todo o nada. Son estos desaciertos que, m\u00e1s bien antes que despu\u00e9s, se pagan muy caro. All\u00ed aparecen, entonces, los arrepentimientos \u2013que pueden provocar cierto alivio a la consciencia pero en modo alguno resuelven algo\u2013 y comienzan a producirse esas frases hechas que solemos escuchar cuando ya es tarde: \u201c\u00bfC\u00f3mo no me di cuenta antes?\u201d \u201c\u00bfC\u00f3mo pude haber actuado as\u00ed?\u201d Y tantas otras.
Otro factor que arruina la toma correcta de decisiones \u2013y que es fundamental tener en cuenta para lograr una adecuada actitud mental positiva\u2013 es lo emocional. Nuestros mayores nos ense\u00f1aron que \u201clas decisiones se toman con la cabeza fr\u00eda\u201d. Nosotros podr\u00edamos completar el dicho agregando \u201cy con el coraz\u00f3n en el freezer\u201d. Caso contrario las emociones turban la raz\u00f3n e impiden pensar claramente. A su vez \u201cpensar claramente\u201d requiere una comprensi\u00f3n total de la cuesti\u00f3n. Tener bien analizado c\u00f3mo se gener\u00f3, qu\u00e9 la provoc\u00f3, de qu\u00e9 manera fue desarroll\u00e1ndose y cu\u00e1les son los elementos necesarios para disolverla, modificarla o conseguir su transformaci\u00f3n.
Pensar en positivo es \u2013adem\u00e1s\u2013 tener siempre en cuenta que toda situaci\u00f3n desfavorable encierra alg\u00fan aspecto provechoso al que solo una persona capaz de utilizar correctamente su inteligencia sabr\u00e1 encontrar.
A esto debe agregarse el factor \u201ctiempo\u201d. Solo las mentes infantiles quieren que las cosas negativas cambien de la noche a la ma\u00f1ana. Es lo que denominamos en Psicolog\u00eda \u201cpensamiento m\u00e1gico\u201d. Como si usando una varita m\u00e1gica fuera posible transformar \u2013de inmediato\u2013 una desgracia en hecho maravilloso. Todo proceso de cambio requiere ideas nuevas (diferentes esquemas de conducta a los usados hasta ese momento), decisi\u00f3n de actuar acorde a tales nuevas ideas y un proceso que implica tiempo. Claro est\u00e1 que nada de esto es posible sin convicci\u00f3n. Tal convicci\u00f3n no es otra cosa que la puesta en pr\u00e1ctica de la actitud mental positiva.
Actitud mental positiva implica haber entendido que el momento m\u00e1s oscuro de la noche es, exactamente, un segundo antes que empiece a clarear.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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