{"id":3708,"date":"2017-11-03T09:33:51","date_gmt":"2017-11-03T12:33:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.periodicoelapogeo.com.ar\/site\/?p=3708"},"modified":"2017-11-03T09:33:51","modified_gmt":"2017-11-03T12:33:51","slug":"espirulina-suplemento-nutricional-completo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.periodicoelapogeo.com.ar\/site\/espirulina-suplemento-nutricional-completo\/","title":{"rendered":"Espirulina: suplemento nutricional completo"},"content":{"rendered":"

Es uno de los alimentos de origen vegetal que ofrece prote\u00ednas m\u00e1s digeribles que las de la carne vacuna.<\/h3>\n

Contiene una sorprendente variedad de elementos nutritivos: vitaminas, minerales, \u00e1cidos grasos esenciales, prote\u00ednas, \u00e1cidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila y una amplia gama de fitoqu\u00edmicos.<\/p>\n

Es especialmente eficaz en casos de anemia, desmineralizaci\u00f3n y agotamiento. Ayuda a recuperar la forma f\u00edsica, la energ\u00eda y la vitalidad, y a desintoxicar el organismo; es rica en hierro y es m\u00e1s f\u00e1cil de absorber que otros suplementos diet\u00e9ticos; es tambi\u00e9n un potente regenerador de la flora intestinal y es un poderoso activador de los mecanismos celulares de desintoxicaci\u00f3n. Nutre y protege al h\u00edgado y ri\u00f1ones.<\/p>\n

Propiedades nutricionales<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Posee un coctel de vitaminas y minerales, principalmente vitamina A, E, D, B1, B2, B3, B6, B12, hierro, zinc, \u00e1cido f\u00f3lico y \u00e1cidos esenciales. Adem\u00e1s es una buena fuente de ox\u00edgeno por su alto contenido de clorofila.<\/li>\n
  2. Tiene factores antioxidantes (lo que le da su propiedad anticancer\u00edgena), antivirales, antiinflamatorios, y refuerza el sistema inmune.<\/li>\n
  3. Contribuye a la producci\u00f3n de acetilcolina (un neurotransmisor), y ayuda a mantener la vaina de mielina, que tiene funciones neuronales para un adecuado trabajo del sistema nervioso.<\/li>\n
  4. Cumple una funci\u00f3n antian\u00e9mica, atribuida a la clorofila, ya que esta cumple una tarea similar a la hemoglobina de la sangre.<\/li>\n
  5. Es un antis\u00e9ptico natural y estimulador del tr\u00e1nsito intestinal, por lo que se puede usar en casos de estre\u00f1imiento.<\/li>\n
  6. Contiene fenilalanina, un amino\u00e1cido que suprime el apetito, por lo cual es de mucha ayuda en programas de reducci\u00f3n de peso.<\/li>\n
  7. Las vitaminas permiten a las c\u00e9lulas tener un mejor funcionamiento, como las de los m\u00fasculos, para tener mayor rendimiento f\u00edsico, intelectual y sexual.<\/li>\n
  8. Tiene beneficios cardiovasculares; ayuda a reducir el colesterol y triglic\u00e9ridos, disminuye la presi\u00f3n sangu\u00ednea diast\u00f3lica y sist\u00f3lica.<\/li>\n
  9. Por su gran contenido de vitaminas, minerales y amino\u00e1cidos, aporta los nutrientes necesarios para el crecimiento capilar.<\/li>\n
  10. Su funci\u00f3n de antioxidante tiene una acci\u00f3n antienvejecimiento gracias a la clorofila, retinoides, \u00e1cidos linoleicos, vitamina E y betacarotenos.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    La mejor forma de consumirla: en polvo, c\u00e1psulas o tabletas. Se puede usar como complemento dentro de una dieta balanceada. Debido a su efecto saciante, podemos tomarla 15 minutos antes de cada comida con dos vasos de agua, lo que podr\u00eda favorecer a la reducci\u00f3n de peso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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